SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Trening 3 dni w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ankieta. Staż treningowy (lata) 3 lata z przerwami Wzrost (cm) 188 Waga (kg) 79 Obwód Bicepsa (cm) 37,5 Obwód Klatki (cm) 105 Obwód Pasa (cm) 84 Wyciskanie leżąc (kg) 110 Wyciskanie na barki (kg) 70 Przysiad (kg) 90 Dieta? Nie bede wymyslac, nie ma ;), posiłybm o nie skupianiu sie na niej, mam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2010-11-02 22:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakoś tylko że normalnie to kilka miesięcy w roku musi odpocząć od produkcji mleka. Sluchajcie przecież kobieta jak ma dziecko to też produkuje mleko i jak karmi/ściąga mleko regularnie to ma tego mleka i z 2-3 lata tak samo z krowa zeby krowa miala mleko jest kilka razy w roku zapylana i po prau latach na ubj bo sie nie nadaje do niczego

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 11:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi troche wracaja:/ a nosilam 3 lata

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-31 09:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo masy zbudować, żeby to ciało się napięło. TRening nie ujędrnia skóry per se, on ujędrnia to, co pod skórą. Mnie zbudowanie spalonych mięśni zajęło...2-3 lata? Mówię o odbudowaniu ud i pośladków, które straciłam po operacji. Więc to nie jest hop-siup, i panika, bo mięśnie rosną. Moje udo jest jakieś 2-3 cm większe, niż kiedy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4431 Data: 2016-04-07 11:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 85 to ja mialem 3 lata temu po 15 amp prolongatum

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 15:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mogę nawet na magazynie gdzies robić... byle kasa była, bo ja moja siostra była taka leniwa że po skończeniu studiiów nie pracowała 3 lata z rzędu %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 10:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem

    Post
    Doping

    wiek:22lata waga:85kg wzrost:178cm wymiary: -biceps:42cm -klatka:115cm -udo:60cm -talia:90cm staż na siłowni:ponad 3 lata dieta: jestem w trakcie ukladania poniewaz dopiero powracam po przerwie 3 miesiecznej Przebyte cykle: 3 cykle pierwszy sam omnadren, 2 omnadren z metanabolem i 3 tez omnadren z metanabolem nic innego nie bralem bo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2008-04-11 13:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELo A ja w sobote za tydzień jade bo chyba też coś ma być ze striptizem hehehhe TOmQu d szkoły podoficerskiej będziesz szedł ? JA to jeszcze 2-3 lata mam do tego i mam zamiar iść też hihi Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-10-11 11:22:20

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-11 11:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polaco: fajna dupeczka Kumpel w moim wieku 17lat ma panne 3 lata starszą i wszystko gitara jak narazie jeszcze pół roku mu zostało nauki i późńiej mają zamiar ze sobą zamieszkać hehe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 17:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja juz w połowie celu no i powiem ze jest fajnie ale nie w połowie mojego celu jak jest 7 bo moj cel... łoo lepiej nie mówic... długa droga przedemną ale powolutku i mysle ze bedzie git.. tak za 2-3 lata tylko w połowie cyklu.. Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-11-02 18:30:14

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 18:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 lata

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-05 20:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można popatrzeć na jakiekolwiek moje inne zdjęcie, ważę od 2 lat tyle samo :/ =/- 1 kilo. Zapie...lam 3 lata, a w sumie w ciuchach jedyny efekt taki, że mam bary szersze. Ileż można z redukcją się wozić. Nie wiem już co robić :/ Wydaje mi się bez sensu jeść to 1500-1700 jak to NIC nie daje.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 13:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja robiłem w naucie 3 lata temu,k***a z łezką w oku wspominam jakie tam manewy odchodziły%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 23:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzily i to nie smiej sie bo w gdyni ze 2,3 lata temu Zmieniony przez - bro321 w dniu 2012-05-15 23:21:55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 23:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy da się schudnac na twarzy ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kiedyś też tak miałem, ale przez 3 lata jak chodze do liceum nonstop żuje gumy i tak mi wy***ało mięśnie szczęki że wyglądam jak terminator ^^ Do rzeczy.. hmm.. co moge Ci doradzić - przychodzi mi do głowy jeden pomysł spróbuj odwiedzić saune może akurat ta propozycja bedzie trafna..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-09 14:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to za SW?

    Post
    Sztuki Walki

    Normanek -KM trenowałem przez 3 lata ... dziwne ... bo staż to 2 lata ;/

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4131 Data: 2010-06-25 12:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzian miesni juz nie ma :( przez ta operacjie cofnełem sie o 3 lata tak mi poleciało

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 13:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    na hamerykańskich bordach śmigałm.ogólnie merytoryka taka co u nas.ciekawsze wstawki o finapliksie.kiedys sobie zamówie.inne rozpiski antka.i cykle na małych dawkacch koksu typu antek 50mg na 122 tyg.co z reszta badania od kazama potwierdziły to co juz wiedziałemz 3 lata temu i takie tam smaczki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-05 23:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁADNY BRZUCH U DZIEWCZYNY

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] figure) właśnie z dolną częćcią brzucha i boczkami lekkie otłuszczenie, dziewczyna chodzi już od 3 lat na aerobiki i siłownie kładąc szczegolny nacisk na te miejsca i lipa 3 lata i zero efektu, wapdała na cudowny pomysł ale ja tego nikomu nie polecam więc nie pisze, a ty kolego tak bardzo sie nie denerwuj, kolezanka może robić różne ćwiczenia i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 18564 Data: 2007-01-16 23:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moi znajomi mnie butowali a Ci znajomi to 2 kolesi jeden o 3 lata starszy siega mi do pepka a drugi grybasek + laski . Zabardzo siły ofensywnej to nie miałem Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-07-12 12:38:34

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8517 Data: 2008-07-12 12:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)